Simförbundet erbjuder årligen en grundläggande simhoppstränarutbildning som består av tre helgkurser. På ett metodiskt sätt varvas teori och praktik och kursdeltagarna lär sig hur ett hopp byggs upp från grunden till färdigt resultat. Utbildningen berör såväl landträningsövningar som vattenövningar.
För ytterligare ledarskapsutbildning, Hjärt- och lungräddningsutbildning eller annan utbildning som kan gör dig till en bättre coach, rekommenderar vi Plattformen och Idrottens grundtränarutbildning.
Det behövs inga förkunskaper för att delta på våra kurser.
Baskurs - Fothopp och fall
Behandlar basövningar. Fothopp, fallövningar, kantövningar, säkerhetsfrågor, enkla lektionsupplägg, svenskhopplinje, landövningar, passningsteknik på land och i vatten.
Grundkurs - Grundhoppen
Behandlar grundövningar. De fyra grundhoppen; huvudhopp framåt, huvudhopp bakåt, Isander och tyska hoppet. Satsträning framåt och bakåt. Landövningar. Passningsteknik på land och i vatten. Genomgång av svensk simhoppnings utvecklingstrappa och träningsplanering.
Utvecklingskurs - Rotationer och skruvar
Behandlar rotationshopp och skruvhopp. Biomekanik. Landövningar och vattenövningar. Passningsteknik på land och i vatten. Svensk simhoppnings utvecklingstrappa. Träning- och tävlingsplanering.
Plattformen och idrottens grundtränarutbildning
Tränarutbildningen i simhopp innehåller endast simhoppsreleterade delar vilket innebär att samtliga ledare/tränare i simhopp ska genomgå den gränsöverskridande barn- och ungdomsledarutbildningen Plattformen som genomförs i alla SISU-distrikt. Fortsättningen på Plattformen heter Idrottens grundtränarutbildning och finns i två steg IGU 1 och IGU 2.
Läs mer om tränarutbildningens tre steg här.
Läs om alla utbildningar på SISU idrottsutbildarna
Utbildningsclinics
Nordisk tränarclinic anordnas varje höst. Denna kan samtliga instruktörer och coacher deltaga på. Clinicen varvar omvärldsanalyser aktuella föreläsningar och grupparbete eller teambuildande aktiviteter. Med jämna mellanrum arrangeras även andra internationella tränarclinics runt om i Europa och världen.
Vidsynt ledarskap
SSF arrangerar en ”Vidsynt helg” varje år. Under dessa helger samlas flera av landets simhoppstränare och processar igenom frågor som mästerskapskunskap, mental träning, coachning, ledarskap, kultur osv.
Auskultation
För den nye instruktören, men även för den erfarne coachen, rekommenderar vi starkt att man tar kontakt med andra föreningar, instruktörer och coacher och åker på auskultationstillfällen. Det finns ingen utbildning som kan konkurera med verkligheten!