Shape är ett roligt och enkelt sätt att träna tillsammans. Det är en aktivitet som riktar sig till ungdomar i årskurs 7-9 och genomförs till exempel under en idrottslektion eller under något av skol-IF:s träningstillfällen.
Shape är ett sätt att testa sin spänst, styrka och snabbhet. Det görs i tre övningar, där klassens eller föreningens främsta resultat rapporteras in till Skolidrottsförbundet. Ta chansen att göra något annorlunda på en av era idrottslektioner eller träningar med skol-IF!
Vi ser gärna att hela klassen/föreningen deltar i Shape, men det är inget måste. Deltagarna genomför tre övningar, som beskrivs här. Deltagaren får om hon eller han vill, göra om övningen en gång. Men det är det sista resultatet som ska räknas och registreras.
De sex bästa resultaten av flickorna och pojkarna räknas samman i varje gren och sedan totalt, alltså tolv resultat. Det behöver inte vara samma sex personers resultat som rapporteras, utan ni kan välja olika.
Resultaten skickar ni till Skolidrottsförbundets idrottskonsulent Torbjörn Lundin på 
senast den 17 maj 2013.
Blanketter för detta finns att ladda ner som excelfiler:
Rapport
Rapport, exempel
Deltagarblankett
Deltagarblanketten är för ert bruk och skickas inte in till Skolidrottsförbundet.
Övningar Shape