Föreningen är skolbarn och skolungdomars egen förening. Här sitter de i styrelsen och tar beslut om föreningens aktiviteter och inriktning och här är de själva aktivitetsledare. Skolidrottsförbundet samlar omkring 1 300 skolidrottsföreningar.
Att bli medlem i Skolidrottsförbundet innebär att man är en del av den svenska idrottsrörelsen. Därmed kan föreningen bland annat söka LOK-stöd, Idrottslyftspengar och ta del av andra förmåner som man har som medlem i Riksidrottsförbundet och Skolidrottsförbundet.
Genom att föreningen blir medlem i det nationella förbundet tilldelas den också medlemskap i det distriktsförbund där föreningen geografiskt hör hemma. En förening kan inte vara medlem enbart i ett distriktsförbund eftersom medlemskapet är kopplat till det nationella Skolidrottsförbundet och distriktet endast är en regional del av det förbundet.
