Hoppa till sidans innehåll

De tre zonerna


Tränartips till Stockholms tränare

 

Förstå innebörden med de 3 zonerna för att underlätta rätt val av slag   

 

 

Hur man besvarar

Bollar som landar i zon 1

Endast ett alternativ, svara med ett långt slag, ner till motståndarens zon 1.

 

Bollar som hamnar i zon 2

1) svara med en attackboll.
2) svara med en dödande boll.
3) svara med en stoppboll (speciellt tjejer).
4) svara med att helt enkelt stå kvar och slå ett vanligt grundslag (ska endast göras vid tidsbrist  eller svår position i banan).

 

Bollar som hamnar i zon 3.

Svara med att döda bollen (hårt eller med stoppboll).

 

 Zon 2 är svårast eftersom att det finns flera alternativ. Observera att alternativet att endast slå ett vanligt grundslag ska förekomma så sällan som möjligt om man ska bygga upp en offensiv spelstil.

Uppdaterad: 2010-08-20 17:59
Skribent: ta
Svensk Tennis Stockholm
Smidesvägen 5
171 41 Solna
Telefon: 08-627 40 40
E-post: This is a mailto link

          

    MINITENNISKURSER

Lejonet lilla_stora 386x274

             
   Tentour

 
   Tennissok